Zihinsel engelli çocuklar Mesnevi ve klasik müzikle rehabilite ediliyor
Kayseri’de özel bir eğitim merkezi, zihinsel engelli çocukları Mesnevi ve klasik müzikle rehabilite ediyor. Daha önce pop müzikle eğitim veren merkez, faydasını tesadüfen fark ettiği Mesnevi ve klasik müziği de eğitimlerinde kullanmaya başladı. Özellikle çocukların sakinleşmesi ve yapılması istenilenleri daha kolay kavrayabilmelerine imkân tanıyan Mesnevi okumaları ve klasik müzik dinletileri, eğitmenlerin de işini kolaylaştırıyor.

Türkiye Zihinsel Yetersiz Çocukları Yetiştirme ve Koruma Vakfı’na (ZİÇEV) bağlı Özel Fatih Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi, Kayseri’de yaklaşık 10 yıldır faaliyet gösteriyor. (daha fazla…)

1 yılda içtiğimiz maden suyunu Avrupalılar 1 haftada tüketiyor
Yaklaşık 4-5 milyar dolarlık rezervin bulunduğu ülkemizde,
kaynakların çok az kısmı şişeleniyor.
Avrupa ülkelerinde kişi başına yıllık maden suyu tüketimi 150 litre iken,
Türkiye’de bu rakam 3 litrenin altında. Başta Avrupa Birliği ülkeleri olmak üzere
İsrail, ABD ve Orta Asya ülkelerine ihracat gerçekleştiren
Türkiye, maden suyu potansiyelinin ancak yüzde 3′lük kısmını değerlendirebiliyor.
Ülke genelinde 225 maden suyu kaynak veya kaynak grubundan günlük 63 milyon
litre maden suyu boşaltımı yapılmasına rağmen bu oranın yüzde 97′lik kısmı boşa akıyor.
Türkiye’den daha az doğal kaynağa sahip Avrupa ülkelerinde maden suyu daha
fazla tüketiliyor. Araştırmalara göre ülkemizde belirli yaş gruplarında kemik erimesi
gibi hastalıklara diğer Avrupa ülkelerine oranla daha sık rastlanıyor.
Uzmanlar, bu durumun nedenleri arasında maden suyu gibi doğal kaynakların
yeterince tüketilmemesini de sayıyor.
(daha fazla…)

Sivilce ve nasırları limonla geçirin!

Yaz-kış, mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alan limon, birçok soruna çözüm buluyor. Limonun yararları şöyle sıralanıyor:

Güç verir.

İştah açar.

Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.

İdrar söktürücüdür.

Damar tıkanıklığı ve sertliğini önler. Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.

Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırmalarında yararlıdır.

Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir. Ateşi ve tansiyonu düşürür.

(daha fazla…)

Dengesiz beslenme bilgisizlik kaynaklı
Uzmanlar, yetersiz ve dengesiz beslenmenin ve beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının çoğunlukla ekonomik güçlükten değil, bilgi eksikliği ve uygulamada yapılan hatalardan kaynaklandığına dikkat çekiyor. Kayseri Sağlık İl Müdürü Kadir Çetinkara, sağlıklı beslenme, hareketli bir hayat tarzının benimsenmesi ile birlikte bireylerin sağlığının korunması, geliştirilmesi, yaşam kalitesinin arttırılması ve beslenmeye bağlı kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini belirtti. Çetinkara, dengesiz beslenmenin her yaş grubunda ayrı ayrı olumsuzluklara yol açtığını kaydetti.

Musa Özyürek. zaman.com.tr

Sindirim sorununu hareketle yenin
Eğer yediğiniz şeyleri sindirmekte güçlük çekiyorsanız, şunları yapmanızda yarar var:

* Yiyecekleri iyice çiğneyin. Midenize dokunan yemekleri yemeyin.

* Hareket edin.
(daha fazla…)

Sağlık Bakanlığı, Türkiye’nin şişmanlık haritasını çıkaracak.
ağlık Bakanlığı, sağlıklı beslenme, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin artırılmasıyla ilgili olarak Türkiye genelinde bilinçlendirme projesi başlattı. Projeye büyük önem veren İzmir İl Sağlık Müdürlüğü, vücuttaki yağ ve kas oranlarını gösteren özel cihazla diğer illerden bir adım öne çıktı. Cihaz, elektrik vererek vücudun yağ, su, yumuşak doku kitlesini, kas oranlarını, protein, mineral miktarlarını ölçüyor. Uzmanlar proje uygulama sürecinde pilot okul seçilen 3 eğitim kurumuna cihaz eşliğinde giderek hem çalışmalarını gerçekleştirdi, hem de öğrenci, öğretmen ve velilere beslenmeyle ilgili temel bilgileri aktardı.
(daha fazla…)

Ümraniye Devlet Hastanesi’nden metabolizma uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, bir yılda 80 kilo vererek dünya rekoru kırdığı için geçtiğimiz hafta tüm gazetelerde fotoğrafı yayınlanan Joel Marsh hakkındaki haberleri okuyunca beni aradı. “Türkler de hep böyle kilolar veriyor” dedi. Ardından bizim için hastalarını biraraya getirdi. Hepsi fazla kilolarıyla vedalaşan bu insanların yanlarında, tıpkı Joel Marsh gibi artık içlerinde yüzdükleri eski etekleri ve pantolonları vardı… Hastaları ve Prof. Dr. Mocan, Türkler’e özgü kilo verme yöntemlerini anlattı:

(daha fazla…)

Medya ve çevre faktörleri ergenlerde cinsel kimlik bunalımını körüklüyor
Kişiliği oturmuş, kimliğini bulmuş kişinin kendisine, kendi bedenine, nerede olduğuna ve nereye gitmekte olduğuna dair bir güven duygusu vardır ve buna bağlı olarak da kendisini iyi hisseder. Bazı kişilerin ise cinsel kimlikleri ile ilgili endişeleri vardır ve bu onların ruh ve beden sağlıklarını, başarılarını ve diğer gelişimlerini olumsuz şekilde etkiler. Gençlerdeki cinsel kimlik bunalımı konusunda ailelere ve ergenler üzerinde etkili olan bütün kişilere önemli görevler düşmektedir. Bu konuda aileler tarafından alınacak tedbirler şunlar olabilir:

Cinsiyete göre büyümeli

(daha fazla…)

Diş kayıplarının en önemli sebebi ihmal
Ağız sağlığına yeterince ilgi göstermemek, diş hekimine altı ayda bir yapılması gereken ziyaretleri aksatmak, diş kaybının en önemli sebepleri arasında yer alıyor.

Diş Hekimi Onur Öztürk, diş kaybının birçok sebebi olduğunu belirterek, bu rahatsızlıkları şöyle sıralıyor:

(daha fazla…)

Evlilik hayatında erkekler kadınlardan ne bekler?
Evlilik hayatında çoğu şey müşterek, ancak beklentiler farklı olabiliyor. Yıllar geçse de eşler birbirlerine önceliklerinin ne olduğunu net bir şekilde dile getiremeyebiliyor. Özellikle erkekler ne istediklerini anlatmakta, kendilerini ifade etmekte çok sıkıntı çekiyor.

(daha fazla…)

Daha Eski Yazılar »