DaLak.NeT Sağlık Haberleri
Beslenme
Çakaleriği nedir nerelerde kullanılır faydaları nelerdir?
6 Nis
Ege bölgesinin özellikle kıyı kesimleri,Türkiye’nin kuzeyinde Karadeniz bölgesinde ve batı tarafında marmara bölgesinde görülür.Yol kenarlarında,bahçe çit kenarlarında,ormanlarda çokça görülmektedir.İlkbahar mevsimlerinden nisan ve mayıslarından bu iki ay arası çiçeklerini açarlar.Dikenlidir.Çiçekleri beyaz renkte olup boyları 1 metreden başlayıp 3 metreye kadar da olabilmektedir.Fazla dalları olan bir ağacın bitkisidir.Ağacın meyvesi soğuk kış aylarına doğru olgunlaşmasını tamamlar.
Çakaleriği Aslandişi bitkisinde olduğu gibi bağırsak hastalıklarına iyi gelen bitkilerdendir..Aynı zamanda mide hastalıklarınında doğal tedavisinde oldukça etkilidir.Mide ve bağırsakların sağlıklı çalışmasını sağlar.Anne sütününün artmasını sağlayan bir bitkidir.Vücuttaki toksinleri atmak için yararlı olan bitkiler arasındadır.Bu eriğin terletici etkisiyle toksinlerin atılmasına yardımcı olur.Boğazda mikropların neden olduğu bademcik iltihabına bitkisel More >
Tags
Balık Nasıl Saklanmalı? Toplu alınan balıklar bozulmadan, sağlıklı şekilde nasıl saklanır ve korunur?
30 Mar
Balık Nasıl Saklanmalı? Toplu alınan balıklar bozulmadan, sağlıklı şekilde nasıl saklanır ve korunur?
* Balıklar genellikle oda sıcaklığında (20 C) 24 saat süre ile tazeliklerinden bir şey kaybetmeden durabilirler. Bukış ayları için geçerli olup yaz aylarında klimasız yerlerde bu süre oldukça kısalır. Eğer bu süre 24 saati geçecekse muhakkak temizlenip buzdolabına konulmalıdır. Buzdolabına koyup donduramayacağımız balıkları bekletirken açık olarak koymamaya dikkat etmeniz gerekir.
* Özellikle son yıllarda kullanımı yaygınlaşmaya başlayan no-frost buzdolaplarında sistem hava üfleyerek çalıştığı için balıkların derisini çok çabuk kurutabilir. Bunu önlemek için ya kapaklı kaplarda dolapta muhafaza etmemiz ya da en güzeli kalın bir gazeteyi ıslatıp balığın üzerine örterek muhafaza etmemiz uygun olur.
* Balıkları dondurmadan önce hafifçe tuzlamakta yarar vardır. Etin diriliğini muhafaza eder.
* Buzdolabının +5 C’lik bölmesinde 3 gün, tek yıldızlı dolapların buzluklarında 0 ila -5 C arasında 14 gün saklanabilir. Daha uzun süreli saklamalar için üç More >
Tags
Kuşkonmaz, Kuşkonmaz Faydaları, Kuşkonmaz Neye İyi Gelir
22 Mar
Kuşkonmaz, Kuşkonmaz Faydaları, Kuşkonmaz Neye İyi Gelir
Kuşkonmaz bahçenizde kolayca yetiştirilebilir ve 10 yıl boyunca verim elde edebilirsiniz. Kuşkonmaz yılın her zamanında dikebileceğiniz bir bitkidir.
İşte kuşkonmazın en çok bilinen 8 mucize faydası:
Kuşkonmaz
1 – Vücut sistemlerinizde detoks görevi görür.
2 – Anti-aging yani yaşlanma karşıtı özelliği vardır.
3 – Afrodizyak etkisi gösterir.
4 – Kansere karşı korur.
5 – Ağrıyı ve iltihabı azaltır.
6 – Kemik erimesi ve kireçlenmeye karşı etkilidir.
7 – Kalp hastalıkları riskini azaltır.
8 – Doğumda meydana gelebilecek sorunlara karşı anneyi ve bebeği korur. More >
Tags
Balık, Balığın Faydası, Sarı nokta hastalığı riskini yüzde 42 azaltıyor
17 Mar
Balık, Balığın Faydası, Sarı nokta hastalığı riskini yüzde 42 azaltıyor.
ABD’de Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, balık ve omega-3 içeren diğer gıdaların yaşa bağlı “sarı nokta” (makula dejenerasyonu) hastalığına yakalanma riskini yüzde 42 azalttığını ortaya koydu.
Genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülen ve körlüğe kadar götüren sarı nokta hastalığıyla ilgili araştırma kapsamında 38 bin kadının verileri incelendi. Kadınlara beslenme alışkanlıklarıyla ilgili sorular yöneltildi. Daha fazla balık tüketenlerin hastalığa yakalanma riskinin düşük olduğu saptandı. Araştırma ekibinin başkanı Dr. William Christen, gözleri korumak için haftada 2-3 kez balık veya omega-3 ve omega-6 içeren diğer gıdaların tüketilmesini önerdi. More >
Kısa sürede çok kilo vermenin yolu ondan geçiyor.
29 Haz
Kısa sürede çok kilo vermenin yolu ondan geçiyor.
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden karpuz, içeriğinde bol miktarda bulunan ”laykopen” maddesi nedeniyle kanser türlerine karşı etkisinin yanı sıra kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı oluyor.
Karpuzun yüzde 95′inin sudan oluştuğunu bildiren uzmanlar, temizleyici özelliği nedeniyle böbrekleri çalıştırdığını ve idrar söktürdüğünü belirtti.
Yaz mevsiminde insanlara bol miktarda karpuz tüketmelerini tavsiye eden uzmanlar, ”laykopen” maddesinin antioksidan özelliği nedeniyle kansere karşı koruma sağladığını ifade etti.
Kansere yol açan en büyük sebeplerden birinin doku ve organların zararlı maddeler nedeniyle hasar görmesi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, karpuzun içeriğinin zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engellediğini bildirdi. More >
