Utangaçlıktan Sıyrılmanın Püf Noktaları
Utangaçlığından artık bir an önce sıyrılmanın zamanı gelmedi mi? Toplum arasında konuşmanın veya hoşlandığın insan ile diyaloga girmenin artık o kadar zor olmadığını öğrenmen mi gerekiyor.

Utangaçlıktan Sıyrılmanın Püf Noktaları

Günümüzde insanların birbirleriyle diyalog içerisinde olmasından daha normal hiçbir şey yok, utangaç bir kişiliğe sahip olabilirsiniz. Fakat bunları başkalarının bilmesine hiç mi hiç gerek yoktur. Öncelikle yeryüzünde normal bir insan asla başka bir insan kendisiyle konuştu diye onu terslemez. Bu durumun bilincinde olarak konuşmak istediğiniz insanların yanına yaklaşırken utangaç tavırların ötesine geçmeniz gerekmektedir.

Kendinize güvenin ve net olun.

Ne hakkında konuşulduğu çok önemli değildir. Önemli olan ilgilendiğiniz insanın sizi fark etmesi ve sizinle diyalog içerisinde bulunmasıdır. İsterseniz ona “hava ne kadar güzel” diyebilirsiniz. İsterseniz onun sizi fark etmesini sağlayacak veya ortamın şartlarına uygun olarak başka bir cümle de kullanabilirsiniz.

Önemli olan o insanın her şeyden önce sizinle diyalog içerisinde bulunmasıdır. Şunu unutmamalısınız ki insanlar gün içerisinde konuştuğu başka insanları, bakıştıklarından daha iyi tanırlar. Sizde bazı sınırlarınızın üzerine çıkarak yeni bir şeyler deneyebilirsiniz.

Utangaç olduğunuzdan dolayı topluluk içerisinde rahat hareketler sergileyemiyorsanız. Asla yağmur altında yürüyenlerden olamazsınız. Siz saçakların kenarından geçip gider hayattan hiçbir zevk almadan bazı şeylerin sonuna gelirsiniz. İstediğiniz bu ise söyleyecek sözümüz yok, fakat istediğiniz bu değilse bize kulak verseniz iyi olur.

Öncelikle isteklerinizin farkında olun, konuşmaktan çekinmeyin, insanlar ne der gibi saçma duygular içerisinde olmayın, sizin için önemli olan şeyler hakkında başka insanların ne düşündüğünün bir önemi yoktur. Dışarıya çıktığınız andan itibaren hayata “merhaba” deyin. Akan zaman bir daha asla geri gelmeyecektir.

Tags

• utangaçlıktan nasıl kurtulunur
• ınsan utangaclıktan nasıl kurtulur
• utangacliktan nasil kurtulur
• insan üzerindeki utangaçlıktan nasıl kurtulur
• konuşmak istenmeyen insandan nasıl uzaklaşılır
• utangaçlıktan nasıl kurtula bilirim
• utangacliktan nasil kurtulabiliriz/

Anasınıfından itibaren başlayan sıkıntılar, ilerleyen yıllarda önü alınamaz boyutlara ulaşıyor. Söz dinlemeyen çocuklara küçük yaşta müdahale edilmesini isteyen uzmanlar, ebeveynlere “Ağaç yaş iken eğilir” atasözünü hatırlatıyor. Ebeveynlere akılda kalan ve uygulaması kolay çeşitli öneriler sunan uzmanlar, çocuklara sürekli taviz verilmemesini istiyor. Çocuklar ilk sosyalleşme ortamını anasınıflarında buluyor. Anasınıfı öğretmeni Ayça Karaman, okula gelen birçok öğrencisinin el yıkama ve diş fırçalama alışkanlığının bile olmadığından yakınıyor. Bir şeyler yapması için uyarılan öğrencilerin ise ‘Sana ne!’ veya ‘Yapmayacağım, sen niye karışıyorsun!’ diye tepki gösterebildiklerini aktarıyor. Bu durumun aile terbiyesiyle doğrudan ilgisi olduğunu söyleyen Karaman, ebeveynlerin sevgi sınırını aştıklarına ve terbiyeyi geri plana ittiklerine inanıyor.

Çocuklarının söz dinlememesinden yakınan ve isimlerinin açıklanmasını istemeyen G. çifti, hatanın kendilerinde olduğunu kabul ediyor. Okula kayıt işleminin bile evde krize döndüğünü belirten aile, verdikleri tavizler yüzünden şimdilerde yetişkinliğe adım atan çocuklarından fazla saygı görmemekten yakınıyor. E. çiftinin sıkıntısı da evin tek çocuğu olan O.E’ye söz dinletememek. “Tek çocuk olsun, yokluk çekmesin” düşüncesiyle yola çıkan aile, ilköğretim 6′ncı sınıfa devam eden O.E’nin her istediğini yapmış. En güzelinden bilgisayar ve cep telefonu almış. Bol bol okul harçlığı verdikleri çocukları için evde özel oda yapılmış. Okulu eve yakın olmasına rağmen servise verilmiş. Bilgisayar, televizyon ve telefonla vakit geçiren O.E. şimdi sınıfından kimse ile arkadaş olamıyor. Bir bebek gibi ilgi isteyerek anne babasını zor durumda bırakıyor. Söz dinlemiyor, evin tek hakimi gibi davranıyor.

Olumsuz vakalar giderek artıyor

Toplumda bu tür vakalarla çok sık karşılaşıldığını söyleyen psikolog Orhan Keskin, ailenin bir karar aldığı zaman mutlaka sözünde durması gerektiğinin altını çiziyor. Verilen tavizlerin tatminsiz çocukların yetişmesine sebep olduğuna dikkat çeken Keskin, “Aile ‘ceza vereceğim’ dediyse kesinlikle ceza vermeli. Mesela ‘harçlığını keseceğim’, ‘bilgisayar kapanacak’ veya ‘şu diziyi seyredemeyeceksin’ demişse bunun yapılması lazım. Aksi takdirde çocuğun geleceğini olumsuz yönde şekillendirir.” şeklinde konuştu. Kişisel gelişim uzmanı Canten Kaya, 0-8 yaş arasındaki çocukların hırçınlığını yenmek için izlenecek yolu şöyle anlatıyor: “Bu dönemdeki çocuklar dokunmayla yönlendirilmeli. Ebeveyn, konuşup bir şeyler anlatma yerine ona sarılıp kucağına almalı. Kucaklandığı zaman bir güven duygusu oluşur ve hırçınlık ortadan kalkar. Bağırma yerine kucakta severek o yanlış şeyden başka bir şeye yönlendirme yoluna gidilmeli. 0-8 yaş dönemi için dokunmanın sihrini anne babalar kullanmalı.”

9-13 yaş arasında ki çocukların daha paylaşımcı olduğunu söyleyen Kaya, fazla nasihat etmeden saygı, sevgi ve dürüstlüğün öneminin anlatılmasını istiyor: “Bu yaşlarda dini bilgiler ile doğru modeller, doğru kahramanlar öğretilmeli. Böyle olunca çocuk 13-18 yaş dönemine geçtiğinde başkaldırma yerine ergenlik dönemindeki bozulmalardan da rahatlıkla kurtulacaktır.”

Ebeveynler ne yapmalı?

Aileler kararlı olmalı. Bir şeyi ısrarla istedikten sonra şaşırtıcı bir şekilde geri adım atmamalı.

Verilen sözler yerine getirilmeli.

Onlara faziletli insan olmanın yolları hem anlatarak ve hem yaşayarak öğretilmeli.

Onlarla oynamak sizi sıkmamalı.

Paylaşma ve yardımlaşma duyguları geliştirilmeli.

Fikir alışverişinde bulunmaktan kaçınılmamalı.

Çocuklara zaman ayırılmalı.
zaman.com.tr

Batı’daki ülkeler arasında en yüksek ergen hamileliği oranına sahip ülke İngiltere seks eğitimini tartışıyor.
 
Okullarda cinsel eğitim verilmesi konusu çok hassas ve suistimale açık bir konu. Amerikan haber dergisi TIME da bu konuyu ele alan bir kapak yapmıştı. Guardian gazetesinde yer alan habere göre, okullarda verilen cinsel eğitim ülkenin muhafazakar medyasını ayağa kaldırırken öğrenci velilerini de huzursuz etmiş durumda.
Diğer yandan kraker paketlerini bir tür doğum kontrol hapı sanacak kadar bilgisiz gençler de var. O halde nasıl bir denge sağlanmalı?

Mesela ergenlik çağındaki gençlere için Kanal 4 tarafından hazırlanan ‘Living and Growing’ (Yaşamak ve Büyümek) adlı videoda öncelikle büyümeyle birlikte vücutta oluşan farklılıklar diagramlarla anlatıldıktan sonra bunun doğal bir süreç olduğu ve kesinlikle endişe yaratmaması gerektiği vurgulanıyor. Erkek ve kız çocukların vücutlarındaki ve organlarındaki değişimler de grafikler yardımıyla gösterildikten sonra penisin hem işemek hem de bebek yapmak için kullanıldığı belirtiliyor.

En sonunda ise karton bir kadın ve karton bir erkek cinsel ilişki içinde gösteriliyor. Çocuklar için hazırlanan eğitim amaçlı bu videoyu seyretmiş olan Guardian muhabiri, “Bu eylemden hem kadının hem de erkeğin zevk aldığını açıkça gösteren bu diagramda üstelik de kadın üstteydi” sözleriyle şaşkınlığını belirtmiş.

MUHAFAZAKARLAR TEPKİLİ

Muhafazakar çevrelerin tepkisi işte tam da bu noktada başlıyor. Onların fikrine göre çocuklara bir eğitim verilecekse, onlara ‘masumiyetlerini korumaları ve seksten kaçınmaları’ öğretilmeli. Bu çevreler, ergenlik çağındaki genç kızlarda son derece yüksek oranlarda seyreden hamilelik ve kürtaj vakalarının, gençlerin aklına bu tür fikirlerin sokulmasında kaynaklandığı görüşündeler.

Öğretmen sendikaları başta olmak üzere kamu sağlığı ve eğitiminden sorumlu uzmanlar ise tam aksi görüşteler. Onların fikrine göre asıl bu eğtimler yaygınlaştırılmadığı için sorunlar çıkıyor.

EĞİTİMİ YETERSİZ BULUYORLAR

Okullarda verilen seks ve ilişki eğitiminin yeterliliği konusu gençlere sorulduğunda ise bambaşka figürler ortaya çıkmakta. Son olarak yapılan araştırma çerçevesinde 22.000 İngiliz öğrencinin yüzde 40’ı okullarda verilen eğitimin yetersiz veya çok yetersiz olduğunu belirtirken yüzde 33’lük bir oran “ne iyi ne kötü” cevabını verdi.

12 ile 15 yaş arasındaki çocukların yüzde 55’i cinsel rahatsızlık yaşamaları durumunda başvurmaları gereken en yakın kliniğin neresi olduğunun kendilerine öğretilmediğini belirttiler.

GENÇ KIZLAR NASIL KORUNACAK?

Muhafazakarları asıl kızdıran konu ise, okullarda cinsel eğitim uygulamasına geçileli beri İngiltere genelinde 16 yaşından küçük kızlarda rastlana hamilelik oranlarının yüzde 10 artmış olması. Hele de çocuklara gösterilen eğitim amaçlı video o için çok ağır görüşler dile getiriliyor. “O pis filmin çocukların ahlakını bozduğu” sıklıkla dile getiriliyor.

Kimi çevreler ise 18 yaşından küçüklere doğum kontrol yöntemleri öğretilmesinin müstehcenlik sınırlarını zorlamak olduğu fikrinde. Buna karşı geliştirilen tezlerde ise “Bilgilerinin sınırları daraltarak genç kızları kötülüklerden koruyamazsınız” fikri ileri sürülüyor.

DANIŞMAN İHTİYACI

Eve Cooper adlı 14 yaşındaki kız öğrenci ise konu cinsellik olunca gençlerin anne ve babaları dışında ‘konuşup danışabilecekleri’ birilerine ihtiyaç duyduğunu belirtiyor. Kendilerini azarlayıp ayıplamadan dinleyecek ve yardımcı olacak bir danışman öğretmenin öğrencilere çok faydalı olacağı açık.

Eve Cooper’ın babası Phil Cooper da aydın bir ebeveyn olarak kızının okulda cinsel eğitim almasından memnun olduğunu belirterek “Eğer çocuklarım bana açılmaya çekiniyor ve güvenilir birilerine danışma ihtiyacı hissediyorsa, çocuklarımın sağlığı benim babalık gururumdan önce gelir diye düşünüyorum. Ama bu benim akılcı yoldan elde ettiğim perspektifi bütün anne-babalar paylaşmıyor. Onların da görüşüne saygı duyuyorum” diyor.

Çok dikkat çekici, erken semptomlardan biri hafıza kaybıdır. Bu hafıza kaybı, geçmiş hafızanın korunduğu, hastalığın ilerlemesi ile birlikte sıklıkla telaffuz edilmeye başlanan küçük unutkanlıkların başlaması şeklindedir. Bozukluğun ilerlemesi ile bilişsel (kognitif) yeteneklerdeki kayıp, frontal ve temporal lob işlevleri ile ilişkili, dil alanlarında (afazi), beceri gerektiren hareketlerde (apraksi) ve tanıma fonksiyonlarında bozulmaya doğru uzanım göstermeye başlar. Altta yatan patolojik sürecin yansıması olarak limbik sistem ile frontal ve temporal loblar arasındaki bağlantılarda kopmalar olur. Patolojik süreç temporoparietal korteksin yoğun bir şekilde tutulduğu fakat frontal lobuda etkileyen amiloid plak ve nörofibriler yumaklarla karakterize inflamatuvar cevabın birlikteliğinde nöron kaybı ve atrofisini içerir.

Hastalığın kesin nedeni bilinmemektedir. Genetik faktörler suçlanmaktadır. Erken başlangıçlı alzheimer hastaları ve az sayıdaki ailesel vakalarda üç farklı gende dominant mutasyon tespit edilmiştir. Daha sık görülen geç başlangıçlı alzheimer hastalarında ApoE’nin duyarlılık genlerinden biri olduğu doğrulanmıştır. Bu hastalığı Alois Alzheimer bulmuştur. Alzheimer’a yakalanmamak için antioksidan içeren 3 meyveyi her gün yemek gerek

İngiltere’de yapılan bir araştırma, antioksidan içeren meyvelerden; elma, muz ve portakal’ın alzheimer ve parkinson gibi beyin fonksiyonlarını etkileyen ya da yavaşlatan hastalıkları önlediğini ortaya çıkarttı. Çalışmayı yapan Profesör Chang Lee, Batı’da ünlü olan bu 3 meyveyle yapılan günlük dietin stres altındaki bünyelerde sinirleri kontrol edip ve düzenlediğini ifade etti. Alzheimer hastalığının aşırı stres sonucu ortaya çıktığı biliniyor.