Toplumda özellikle 50 yaş üzerindeki kişilerde sıkça görülen eklem kireçlenmesi, yaklaşık beş milyon kişiyi tehdit ediyor. Alman Hastanesi’nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız, haftada iki kez yapılan düzenli koşu sayesinde kireçlenme riskinin 12 yıl kadar geciktirebileceğini belirtti ve ekledi: “Vücut ağırlığının ideal kiloya inmesi, düzenli egzersizlerle ekleme binen yükün azaltılması ve günlük işlerin gün içerisine dengeli bir şekilde dağıtılması çok önemlidir. Eklem ağrısı için öncelikle basit ağrı kesiciler kullanılabilir. Eğer bunlara yeterli yanıt alınamazsa; kortizon dışı iltihap giderici romatizma ilaçlarının kullanımına geçilir.”sabah.com.tr
Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alper Kılıç, hareketli yaşamın sağlığın ön koşulu olduğunu dile getirdi. Spor yaparken kullanılan en önemli malzemenin ayakkabı olduğunu belirten Kılıç, ekledi: “Ayaklar vücudun ağırlığını taşır ve hareket sırasında değişik yönlerde yüklenmeler ve zorlanmalarla karşılaşır. Spor ayakkabı seçerken, ayağı tam olarak kavramasına dikkat edilmelidir.” 