450 gr. pişmemiş yulaf ezmesini bir naylon çorabın içine doldurup sıcak su akan bir musluğa bağlayın.

* Su yulafın içinden geçtikçe sakinleştirici etkisini bırakacaktır.

* Dilersiniz küveti su doldurarak, yulaf ezmeli çorabı küvete atabilirsiniz.

* Yulaftan yayılan kimyasalların vücudunuza etki etmesi ve rahatlamanız için 20 dakika yeterlidir. Daha sonra duş alıp, kremlenin.

sabah.com.tr

Tags