DaLak.NeT Sağlık Haberleri
Depresyon olarak etiketli yazılar
Depresyon ve felçten günde 8 bardak su içerek korunun
12 Eyl
Suyun, hayatımızda önemli bir yeri olduğunu biliyoruz. Sağlıklı yaşam doğanın en basit, mucizevi unsuru ve hayatımızın vazgeçilmezi olan su ile başlıyor. Yalnızca canımız istediğinde su içersek, günde aldığımız besinler ile su ihtiyacımızın sadece beşte birini karşılayabiliriz. Bu yüzden, günde en az 8 bardak su içmelisiniz. Suyun aldığımız nefes kadar önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, suyun başlıca faydalarını şöyle sıralıyor:
* Yaşam gücü verir.
* Temel enerji kaynağıdır.
* Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır.
* Cildin nemini artırarak kırışıklıkları önler. Cilde parlaklık verir.
* Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
* Böbreklerin çalışmasını düzene sokar.
* Sindirimi kolaylaştırır.
* Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesini sağlar.
* Uykuyu düzenler.
* Ağız kuruluğu ve ağız kokusunun yok olmasına yardımcı olur.
* Çalışma verimini artırır ve konsatrasyonu güçlendirir.
Depresyon erkeklerde diyabet riskini artırıyor
1 Ağu
Depresyon erkeklerde diyabet riskini artırıyor.
İsveçli bilim adamlarının yaptığı bir araştırma kaygı, depresyon ve uykusuzluğun erkeklerde diyabet riskini artırdığını ortaya koydu.
Bilim adamları, “psikolojik sıkıntıları” olan erkeklerin olmayanlara oranla Tip 2 diyabet hastalığına yakalanma riskinin iki katından fazla olduğunu belirtti. 1938 ila 1957 doğumlu 2.127 erkek ve 3.100 kadınla yapılan araştırmada, kadınların bu riski taşımadığı ortaya çıktı. Prof. Anders Ekbom, depresyonun, kişinin beslenmesini ve fiziksel aktivitelerini olumsuz yönde etkilemesinin de hastalığın gelişmesinde etken olabileceğini ifade etti.
zaman.com.tr
