Cildinizin güzelliğini muz yiyerek koruyun
Birçok hastalığın tedavisinde faydalı olan muz, özellikle sindirim bozuklukları, kas krampları ve kas gevşekliği gibi durumlarda tavsiye ediliyor. Muz, içerdiği yüksek potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılmasını kolaylaştırır ve kan basıncının düşürülmesini sağlar. Enerji üretimine yardımcı olur ve strese karşı dayanıklılık verir. İçerdiği karbonhidrat, yağ ve proteinin metabolik işlemleri sırasında yardımcı enzim görevi görür. İçerdiği B6 vitaminin eksikliğinde ise; yorgunluk, şuur bulanıklığı ve ciltte bozulma görülmektedir. sabah.com.tr