Yer >Blog > HepsiFazla Kilo, Etiketini İçeren Yazılar
En Hızlı Kilo Verme Yöntemi, Hızlı Kilo Nasıl Verilir Uykunuzu Düzenleyin: Fazla uyku uyanıkken metabolizma hızının yavaşlamasına, az uyku ise gün içinde enerji eksikliğinden dolayı daha çok kalori almanıza neden olur. Stresi Azaltın: Aşırı ve sürekli stres nedeniyle salgılanan hormonlar hem iştahı arttırır hem de vücudun daha fazla yağ depolamasına yol açar. Diyet Günlüğü Tutun: Yediklerinizi detaylı olarak bir kenara yazmak ve yemeklerinizin kalori miktarlarını hesaplama...
Devamı
9 sene oldu Aile Sağlığı, Beslenme Yorum Ekle ⁄ 1.648 views+
Keten tohumunun sağlığımız için bir çok faydası var. Yüksek oranda lif, omega-3, omega-6, mineral ve amino asit içeren keten tohumunun; özellikle midebağırsak sistemindeki sorunlar, fazla kilo, yüksek kolesterol, kemik zayıflığı, bazı deri ve solunum yolu rahatsızlıkları üzerinde olumlu etkisi olduğu biliniyor. Ayrıca, keten tohumuyla genç kalmak da mümkün. Uzmanlar sıvı şeklinde, salataların üzerine serpiştirerek veya günde bir çorba kaşığı şeklinde keten tohumu tüketmeyi...
Devamı

Son Yorumlar