Sağlık Haberleri dalak.net » Güneş http://www.dalak.net DaLak.NeT Sağlık Haberleri Sat, 03 Oct 2009 17:33:59 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 en hourly 1 Saçlarınız yıpranmadan… http://www.dalak.net/saclariniz-yipranmadan/ http://www.dalak.net/saclariniz-yipranmadan/#comments Wed, 20 Aug 2008 09:36:35 +0000 Misafir http://www.dalak.net/?p=306 Saçlarınız yıpranmadan…
Yaz mevsimi saçlarımız için güç bir dönemdir. Güneş onları perişan eder. Biz denizde ve havuzlarda eğlenirken, güneş altında keyif çatarken, saçlarımız çok zorlanır. Havuzlarda bulunan klor, saçların soluk almasını engeller. Havuzlardaki dezenfektanlar içinde saç rengini ağartan bazı ajanlar bulunur. Deniz suyundaki tuz ve mineraller ise saçlarımızı koruyan tüm doğal yağları silip süpürür. Dışarıdaki ağır nem oranı saçlarımızdaki bukleleri ve dalgaları bozar. Cildimizi nemlendirmeden, güneşten koruyucu sürmeden, güneş gözlüğü takmadan sokağa çıkıyor muyuz? Saçlarımız da bizden aynı özeni bekler. Saçlarımıza haksızlık etmemeliyiz. Onlar için bazı önlemler almalıyız:

3 GÜNDE BİR ŞAMPUAN
* Denize ya da havuza girmeden önce saçlarınızı temiz su ile ıslatmalısınız. Çünkü kuru saçlar deniz suyundaki tuzu ya da havuzlardaki klor vb. maddeleri daha fazla emer.
* Klorun etkilerini arındırmak için, havuzdan çıktıktan sonra; 1 ölçü beyaz sirkeye 10 ölçü su ilave edin ve saçlarınızı bununla durulayın. Ardından sadece su ile tekrar yıkayın.
* Güneşe çıkmadan önce saçlarınızı kalıcı bir conditioner ile nemlendirin. Nemlendirici maske kullanacaksanız, en güç şartlarda bile nem verem avokado yağını tercih edin.
* Saçlarınızı sağdan, soldan ya da ortadan ayırıyorsanız, bunu zaman zaman değiştirmeyi deneyin. Hiç olmazsa hep aynı kısımları güneşe maruz kalmasın.
* Yaz boyunca içinde silikon gibi koruyucu ajanlar olan olan, etkin saç bakım ürünleri kullanın.
* Arada bir saçlarınızın uçlarını hafifçe kestirin. Böylece sonbahar geldiğinde saçlarınız cılız ve cansız kalmaz.
* Saçlarınızı 3 günde bir şampuanlayın ve kremleyin. Diğer günler sadece su ile duş yapın. İki haftada bir kere de yoğun bakım kremi kullanın.
* Tüm saç bakım uzmanları saç kurutma makinesi kullanmayın diyor. Siz de hiç olmazsa yazın saçlarınızı kendi halinde kurumaya bırakın.

TERMAL SAÇ KOZMETİKLERİ
* Termal koruyucu kremlerde genellikle ısıyı emen polimerler bulunur. Bu ürünler saç tellerini ısıdan korurlar. Örneğin; fön makinesi, maşa, kızgın güneş gibi ısı kaynaklarından. Saçlara en fazla zarar veren dış etken ısı olduğu için bu ürünler çok yararlıdır.
* Ayrıca çeşitleri gittikçe artan güneşten koruma faktörlü (SPF) saç bakım ürünleri var. Bunların birçoğunda yeşil çay kullanılıyor. Yeşil çay, tüm cildimiz gibi saçlarımızı da UV ışınlarından korur. Hazır ürün alamıyorsanız, dışarı çıkarken saçlarınızı yeşil çayla ıslatabilirsiniz.sabah.com.tr

]]> http://www.dalak.net/saclariniz-yipranmadan/feed/ 0 Güneşlenmenin Zararları http://www.dalak.net/guneslenmenin-zararlari/ http://www.dalak.net/guneslenmenin-zararlari/#comments Thu, 17 Jul 2008 11:38:19 +0000 Misafir http://www.dalak.net/?p=5 Güneşlenmenin Zararları

Güneş ve solaryum kaynaklı ultraviyole (morötesi) radyasyonun zararları Dermatoloji Uzmanlarını endişelendirmektedir. İki tip ultraviyole radyasyon vardır: Ultraviyole A (UVA) ve Ultraviyole B (UVB). UVB güneş yanıklarından sorumlu iken, UVA derinin daha derin tabakaları tarafından emilerek daha fazla hasar neden olur.

Bir süredir UV radyasyona fazla maruz kalmanın zararlı olduğu sanılırken, yeni bilgiler bu zararın daha önemli boyutta olduğunu ortaya çıkarmıştır. Bazı bilim adamları son zamanlarda UVA radyasyon ile en ciddi deri kanseri olan melanom arasında ciddi bağlantı olabileceğini düşünmektedir.

Güneşlenmenin zararları nelerdir? 

Güneş ve solaryum kaynaklı UV radyasyon deri kanserine neden olabilir. Eskiden deri kanserlerinin güneş yanığı ile ilişkili olduğu düşünülürken, günümüzde orta düzeyde bronzlaşmanın da kansere neden olabileceği bilinmektedir. UV radyasyonun bağışıklık sistemini baskılayan ve erken yaşlanmayı tetikleyen etkileri de vardır. UV radyasyon kırışıklıkları arttırarak, kaba bir deri görüntüsü oluşmasına neden olur.

Fakat güneş ışığı insan sağlığı için faydalı değil midir?

İnsanlar genellikle bronz tenin bir sağlık belirteci olduğunu düşünür. Gerçekte vücudun D vitamini sentezleyebilmesi için çok az miktar güneş ışığına ihtiyaç vardır. Vücudun ihtiyacı olan D vitamini miktarı bronzlaşma ile elde edilenin çok altındadır.

Gerçekten insanlar güneş ışığından zarar görmekte midirler?

Evet. Deri kanserlerinin sayısı gün geçtikçe artmakta ve uzmanlar bu artışın güneş ve solaryum kaynaklı UV radyasyona bağlı olduğunu söylemektedir.

Güneş ve solaryumun neden olduğu deri kanseri türleri tedavi edilebilir mi?

Ne yazık ki hayır. Melanom ( UVB radyasyon arasında bir ilişkiden şüphe edilmektedir) denilen deri kanseri erken yakalanmazsa sıklıkla öldürücüdür. Melanom vakalarının sayısı gittikçe artmaktadır.

]]> http://www.dalak.net/guneslenmenin-zararlari/feed/ 0