Sonbaharda saç ve cilde önem verin
Saç dökülmelerinde yaşanan artış sonbahara girişin habercisidir. Saç dökülmesi, bu dönemde sebze ve meyvenin azalması sebebiyle iyi beslenememekten dolayı daha da artar. Ayrıca, cildin yazın gördüğü bütün zararlar sonbaharda ortaya çıkar. Yoğun güneş ışınlarına maruz kalarak yorulan ciltlerde, sonbaharda en çok kuruluk, lekelenme, erken yaşlanma belirtileri ve sivilceler görülür. Bu sorunlardan kurtulmak için sonbaharda cilt temizliğine önem vermek gerekiyor.