Maydanozun yaprakları A, C ve K vitaminleriyle demir bakımından zengindir. Maydanoz potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden güçlü bir besindir. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacını karşılar. Maydanoz, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlarken kanı temizler, kansızlığa, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına da iyi gelir. Ayrıca iltihaplı yaraların iyileşmesine de yardımcı olur. Maydanoz; romatizmada, tansiyon düzensizliklerinde ve şişmanlıkta kullanılabilecek bir bitkidir.

Hekimlerden gençlere ‘metabolik sendrom’ uyarısı

Şeker hastalığı, kan yağlarında bozulma, tansiyon yüksekliği ve obezite kriterlerinden 3′ünün bir arada bulunma haline tıpta ‘metabolik sendrom’ adı veriliyor. Metabolik sendrom tespit edilen kişilerde, bir süre sonra başta şeker, kalp krizi, inme gibi ölümle sonuçlanabilen hastalıkların görüleceği uyarısında bulunuldu.
(daha fazla…)

Yüksek tansiyon ve stres beyin krizlerini tetikliyor
Türkiye’de yılda ortalama 125 bin kişide görülen ‘beyin krizi’nin yüzde 70′inin yüksek tansiyondan kaynaklandığı belirtildi.

Hastaların 3′te 1′i kriz sırasında ölüyor, 3′te 1′i de hayatlarını başkalarına bağımlı olarak sürdürmek zorunda kalıyor. Beyin krizi riskini azaltmak için ise öncelikle stresten uzak durulması gerekiyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Turgay Göncü, beyin kanaması ya da beyinde damar tıkanması sonucu oluşan ‘beyin krizi’nin, Türkiye’de yılda ortalama 125 bin kişiyi etkilediğini, 65 yaşın üzerinde olma, kalp, şeker hastalığı, damar sertliği, genetik miras, horlama, aşırı sigara, alkol kullanma, yüksek kolesterol, hareketsiz hayat, menopoz ve şişmanlık gibi etkenlerin de krize yol açtığını kaydetti. (daha fazla…)